イントロダクション・あとがき

一人暮らしでも90日で10kgダイエットに成功した理由
【目次】

イントロダクション（前書き）

若いときは「食べても太らない」と豪語してきました。体質なのか、遺伝なのか学生時代も20代も全然太らなかったんです。ところが30歳を過ぎたあたりから確実に体質は変化しました。食べたら食べただけ太るんですね。

職業柄…という言い訳もしました。建築士なのですが、現場を飛び回ったり、アクティブに動き回る仕事ではなく、非常に負荷のかかりにくデスクワークです。そうしていると、見事に10kg以上太ってしまいました（20代の頃のベスト体重と比べて）

そんな私ですが、とあることがきっかけでダイエットに成功したんです。

まだ執筆中なので、正確には”あとがき”ではないのです。現在、執筆していく過程を御覧頂いている読者の方、ありがとうございます。そして途中でごめんなさい。一生懸命書いてますが、誤字脱字・教養不足ゆえの表現の誤りなどがございましたら、暖かくご容赦いただけると嬉しく思います。

90日で10kgダイエットというのは、いささかインパクトは弱いようにも感じるのですが、いわゆる釣り商法を使わず、ありのままの本当に起こった正確な情報をお伝えしたいと思っています。

書いていく中で調査を深めていくに連れ、やはり玄米の持つパワーにわたし自身驚かされています。銀シャリとも言える”白米の美味しさ”に魅力を感じるとはいえ、玄米生活をライフスタイルにしてしまう、”かっこよさ”にも魅了されているのです。

誰もが簡単に始められて生活の一部にできるという点もおすすめできるポイントです。たいてい、玄米はどこにでも売っていますし、特殊な果実のような（基本ネットや通販でしか手に入らないような）限定されてないのは素晴らしさです。

もちろん、玄米生活でダイエット成功した人がいれば、成功しない人もいることだと思います。しかし、この良さに触れたことがない人には一度は試していただきたい、そう思っているのです。

一人暮らしでも90日で10kgダイエットに成功した理由
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